La Autoestima es la valoración (nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no) que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sanciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
Es necesaria para sentir seguridad de nosotros mismos y amar a los demás. Yo tengo que quererme a mi mismo para querer a los demás.
La Baja Autoestima: En este caso la persona distorsiona quien es realmente, las personas con baja autoestima tienden a ser perfeccionistas y tienen pensamientos de sobre-generalización auto-acusación falacias de control, razonamiento emocional, etc. Así que CUIDADO! Ay que saber manejar y controlar nuestras emociones (:
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